À°¾Æ/°Ç°­ Á¤º¸

Ȩ °¡Á¤¾çÀ° Áö¿ø À°¾ÆÁ¤º¸ À°¾Æ/°Ç°­ Á¤º¸
Á¦¸ñ, ÀÛ¼ºÀÚ, ÀÛ¼ºÀÏ, Á¶È¸, ÷ºÎÆÄÀÏ, ³»¿ëÀÇ ³»¿ëÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áߺ¹°ú ÇÔ²² ã¾Æ¿Â ´ë¼­, ³» ¾ÆÀÌ ÇǺΠ°ü¸®´Â ¾î¶»°Ô?
ÀÛ¼ºÀÚ °ü¸®ÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ 2019-07-29 Á¶È¸ 337
÷ºÎÆÄÀÏ

24Àý±â °¡¿îµ¥ ´ë¼­´Â Áߺ¹°ú ½Ã±â°¡ °ãÄ¥ ¶§°¡ ¸¹´Ù. ¿¹·ÎºÎÅÍ ´ë¼­´Â ‘¿°¼Ò»Ôµµ ³ì´Â´Ù’¶ó´Â ¼Ó´ãÀÌ ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ´õÀ§°¡ ½ÉÇØÁö´Â ½Ã±âÀε¥ À帶°¡ ³¡³ª°í ³­ µÚ¿¡ ±Þ°ÝÇÏ°Ô ±â¿ÂÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â ¶§¶ó¼­ »ýü ¸®µë¿¡¼­ ÇǺΠ°ü¸®±îÁö ²Ä²ÄÇÏ°Ô ½Å°æ ¾²´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
 
 
 
ÀÌ ½Ã±â¿£ ¾ÆÀ̵éÀÌ ¹æÇÐÀ» ¸ÂÀÌÇÏ¸ç ¿ÜºÎ È°µ¿·®ÀÌ ¸¹¾ÆÁö±â ¶§¹®¿¡ ¶¡À» ´Þ°í »ç´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇÏ¿© ¶¡¶ì³ª °£Áö·¯¿ò °°Àº ÇǺÎÁúȯÀÇ ¹ß»ýÀÌ ÀæÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. Áߺ¹°ú °ãÄ£ ´ë¼­¿¡µµ ¾ÆÀÌÀÇ ÇǺο¡ ¹®Á¦¾øÀÌ º¸³»±â À§ÇÑ ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇÏ¿© ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
 
 
 
¡Þ ¿ÜÃâÇÒ ¶§ Àڿܼ±ÀÇ Á÷Á¢ÀûÀÎ ³ëÃâÀº ÇÇÇؾß
 
 
 
¿©¸§¿¡´Â Àڿܼ±¿¡ ¸Å¿ì °­Çϱ⠶§¹®¿¡ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ÇǺο¡ ÇÞºûÀÌ ´ê´Â °ÍÀº ÁÁÁö ¾Ê´Ù. ¾ãÀº ±äÆÈ ¿ÊÀ» °®°í ÀÖ´Ù°¡ ÇÞºûÀÌ °­ÇÒ ¶§ ÀÔÈ÷¸é Àڿܼ±¿¡ ½ÉÇÏ°Ô ³ëÃâµÇ´Â ÀÏÀ» ÇÇÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. ´õÀ§·Î ÀÎÇØ ÂªÀº ¿ÊÀ» ÀԴ´ٸé Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹ß¶ó¼­ Á÷Á¢ÀûÀÎ Àڿܼ± ³ëÃâÀ» µÇµµ·Ï ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
 
 
 
Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦´Â SPF¶ó´Â ¼öÄ¡°¡ Ç¥±âµÇ¾î Àִµ¥ Àû¾îµµ 30 ÀÌ»óÀÇ SPF¸¦ »ç¿ëÇÒ °ÍÀ» ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù. SPF 30Àº ¾à 97%·Î Àڿܼ±À» ¸·¾ÆÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. 2~3½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦°¡ Áö¿öÁö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À¸´Ï »õ·Î ¹ß¶óÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
 
 
 
¡Þ ¶¡ È기 ºÎÀ§´Â ºü¸£°Ô ¹°¼ö°ÇÀ¸·Î ´Û¾Æ¾ß
 
 
 
¶¡¶ì´Â ÇǺÎÁ¶Á÷¿¡ ¸¹Àº ¶¡ÀÌ »ý±âÁö¸¸ ¸ö ¹ÛÀ¸·Î´Â ºüÁ® ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Æ ¿°ÁõÀÌ »ý±â´Â Áõ»óÀÌ´Ù. ¾ÆÀÌ°¡ ¹Ù±ù¿¡¼­ ³î´Ù°¡ ¶¡À» È긱 ¶§´Â Àçºü¸£°Ô ¹°¼ö°ÇÀ¸·Î ¶¡À» ´Û¾ÆÁְųª »þ¿ö·Î ¶¡À» ¾Ä¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. À̵û±Ý ¶¡À» Èí¼ö½ÃÅ°±â À§ÇØ ¼ö°ÇÀ¸·Î ¶¡ÀÌ ³­ ºÎÀ§¸¦ °¨¾ÆµÎ´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥ ±×·¸°Ô Çϸé ÇǺΰ¡ ´õ ÀڱصŠÁÁÁö ¾Ê´Ù.
 
 
 
¶¡¶ì°¡ ³µÀ» ¶§´Â ¼¼Á¤Á¦¸¦ µû·Î »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶¡À» ´Û¾ÆÁØ µÚ¿¡ ¼ø¸é ¼ÒÀçÀÇ ¿ÊÀ» ÀÔÇôÁÖÀÚ. ¶Ç ±â¸§±â°¡ ¸¹°Å³ª ¸Ê°í § ÀÚ±ØÀûÀÎ À½½ÄÀº ¾ÆÀÌÀÇ ¸öÀÇ ¿­À» ³ôÀÌ´Â °æÇâÀÌ ÀÖÀ¸´Ï »ï°¡´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶¡¶ì°¡ ³Ê¹« ½ÉÇÒ ¶§´Â Àû±ØÀûÀÎ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÒ ¶§µµ ÀÖ´Ù. Çѹ濡¼­´Â ¿°ÁõÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷°í ½À±â¸¦ ÁÙ¿©¼­ ¸öÀ» ½Ã¿øÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¾àÀ縦 ÀÌ¿ëÇØ Ä¡·áÇÑ´Ù.
 
 
 
¡Þ ¿©¸§ ÇØÃæ¿¡ ½Å°æ ½á¾ß
 
 
 
¿©¸§¿¡´Â °¡Á·°ú ÇÔ²² ÈÞ°¡¸¦ ¶°³ª´Â ÀÏÀÌ ¸¹´Ù. ¹Ù´Ù¿Í »êÀ¸·Î ¿©ÇàÀ» °¡¸é ÀÚ¿¬½º·¹ ¸ð±â, °³¹Ì¿Í °°Àº ¹ú·¹¸¦ ¸¸³ª±â ½±´Ù. ¾ÆÀ̵éÀº È°µ¿ÀÌ ¸¹°í ½ÅÁø´ë»ç°¡ È°¹ßÇؼ­ ¸ð±âÀÇ ÁÖ¿ä ¸ñÇ¥¹°ÀÌ µÈ´Ù. °³¹Ì³ª ¸ð±â¿¡ ¹°·Á¼­ º×°í °¡·Á¿ï ¶§´Â ¿¬°í³ª ÆĽº¸¦ ¹Ù·Î ¹ß¶óÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¹Ìó ¿¬°í³ª ÆĽº¸¦ ÁغñÇÏÁö ¸øÇßÀ» ¶§´Â Â÷°¡¿î ¹°À̳ª ¾óÀ½À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ³ÃÂòÁúÀ» ÇÏ¸é º×±â¿Í °¡·Á¿òÁõÀÌ ¼ö±×·¯µç´Ù.
 
 
 
»óó ºÎÀ§°¡ °¡·Æ´Ù°í ÀÚÁÖ ±ÜÀ¸¸é µ¡³ª°Ô µÈ´Ù. ¾ÆÀÌÀÇ ¼ÕÅéÀº µÇµµ·Ï ª°Ô À߶óÁÖ°í, ÀÚÁÖ ¼ÕÀ» ¾Äµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¿©ÇàÁö¿¡¼­´Â ¹ú·¹¿¡ ¹°¸®±â ½¬¿ì´Ï ¾ãÀº ±ä¿ÊÀ» ÀÔÈ÷´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ´õºÒ¾î ½ÃÁß¿¡ ÆǸŵǰí ÀÖ´Â À¯¾Æ Àü¿ë ¹ú·¹ ¹°¸° ¹æÁö ·Î¼ÇÀ» ÁغñÇØ µÎÀÚ.
 
 
 
¡Þ ³ìȲ»ö ä¼Ò·Î ºñŸ¹ÎÀ» º¸ÅÂÁà¾ß
 
 
 
¾ÆÀÌÀÇ ÇǺΰ¡ ´ÙÃÆÀ» ¶§´Â »óÃß, ÇǸÁ, ¾¦°«°ú °°ÀÌ ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇÑ ³ìȲ»ö ä¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇØÁÖÀÚ. ´Ù¸¸ ¾ÆÀ̵éÀÌ ³ìȲ»ö ä¼Ò¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÒ ¸¸ÇÑ ´Ù¸¥ Àç·áµé°ú ÇÔ²² ¿ä¸®¸¦ ÇØÁÖ¸é º¸´Ù ½±°Ô ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
 
 
 
[ÀÚ·áÃâó : º£À̺ñ´º½º À±Á¤¿ø ±âÀÚ]